Каждая женщина мечтает иметь красивые здоровые волосы, но бывает так, что волосы становятся ломкими, безжизненными с секущимися концами. Отчего это происходит?

Многие считают, что волосы тускнеют из-за недостатка витаминов, это действительно веская причина, но далеко не единственная.

Сильные и блестящие волосы свидетельствуют о внутреннем здоровье, о том, что организму хватает всех необходимых витаминов и микроэлементов. Кроме того, красивые волосы привлекают внимание мужчин и вызывают зависть у других женщин. Но, к сожалению, далеко не всем девушкам, везет в этом плане. Так почему же одни имеют роскошные здоровые волосы, а у других они ослабленные и безжизненные?

Причин ослабленных и поврежденных волос существует очень много. Это могут быть и внутренние, и внешние факторы. Различные заболевания и операции могут значительно ухудшить внешний вид волос. Также у некоторых девушек это может связано с беременностью и родами. Особенно во время кормления организму может не хватать витаминов и других полезных элементов, что не замедлит сказаться на вашем внешнем виде.

Если вы подозреваете, что причина ослабленных волос связана с какими-то внутренними процессами и заболеваниями, то лучше обратиться к врачу, который поможет определить проблему и назначит необходимое лечение. Хотя пройти медицинское обследование будет полезно и в других случаях, так как возможно есть какие-то проблемы со здоровьем, которые влияют на состояние волос, но о которых вы не подозреваете.

Повреждение и ослабление волос может быть связано и с внешними факторами. Воздействие мороза или жары на кожу головы могут вызвать их сухость и потускнение. Поэтому одеваться нужно по погоде: в жару нужно защищать голову панамой, а в мороз шапкой.

Частое использование фена, щипцов для укладки также не способствуют блеску и силе волосяного покрова головы. Поэтому лучше сушить волосы естественным путем. Но, если вы не можете отказаться от различных инструментов для укладки, то перед их применением используйте различные термозащитные средства: пенки, гели, шампуни, бальзамы. Но нужно учесть, что частое использование средств для укладки может также ухудшить их состояние.

Частые окрашивания волос, особенно некачественными средствами и не соблюдение рекомендаций по окраске, могут превратить их в безжизненные и жесткие. Поэтому лучше всего использовать хорошие краски и если есть возможность, то стоит это делать в профессиональном салоне, а не дома. Но даже самые дорогие и безопасные средства для окрашивания изменяют структуру волос, тем самым медленно ухудшая их состояние. Чтобы этого избежать, нужно использовать шампуни, маски, бальзамы, предназначенные для окрашенных волос.

Поврежденные, ослабленные волосы видны сразу: без блеска, без объема, ломкие, постоянно путаются и тяжело расчесываются, появляются секущиеся кончики. При серьезных повреждениях или на запущенных стадиях может появляться перхоть, зуд кожи головы, происходить сильное выпадение волос.

Причины потускнения волос:

Ультрафиолет. Под действием солнечных лучей или при частом загаре в солярии нарушается пигментация волос, плюс под действием ультрафиолета волосяные пластинки отходят друг от друга из-за этого волос выглядит более тусклым. Чтобы волосы не тускнели накрывайте голову от солнца летом, а зимой носите головной убор.

Косметика для волос, а именно поверхностно–активные вещества, которые входят в состав многих шампуней, ухудшают структуру волоса, повреждают его жировой слой и обнажают мельчайшие волосяные чешуйки, в результате свет, попадающий на волосы распространяется неравномерно и волос выглядит потускневшим. Также волосы тускнеют от частой окраски или завивки.

Дефицит цинка. Цинк очень важный микроэлемент, участвующий в делении клеток, его дефицит приводит к тому, что волос становится тусклым и блеклым. Суточная потребность в цинке составляет 10-15 мг в день. Для восполнения дефицита необходимо употреблять в пищу тыквенные семечки или отварную говядину.

Обезвоживание. В этом случае нарушается электролитный баланс и питание волосяного фолликула, соответственно рост волос и его пигментация нарушается. В норме человек должен употреблять около 35 мл жидкости на 1 кг веса тела – это примерно 2 л для среднестатистического человека.

Курение и алкоголь. Эти факторы нарушают синтез кератина, являющегося основой волоса, что приводит к потускнению.

Авитаминоз или гиповитаминоз, то есть недостаточное поступление витаминов, прежде всего витамина А, его дефицит делает волосы тусклыми.

Стресс. Волосы очень реагируют на внутреннее состояние человека.

Острые вирусные заболевания, такие как грипп, ОРВИ и так далее, хронически заболевания – гастрит, полип и так далее. В этих случаях происходит нарушение всасывания полезных веществ, минералов и витаминов.

Обратитесь к врачу-трихологу, возможно Вам просто не хватает каких-то витаминов и, пропив курс лекарств. вы вернете своим волосам здоровье, а возможно изменение структуры волос это следствие какого-либо заболевания. Поэтому вовремя устранив причину Вам достаточно будет пройти курс восстановительных процедур.